ÉQUILIBRER CORPS ET ESPRIT
Cours de yoga de soirée Sivananda
mar. 14 janv.
|Katyoga
Idéal pour débutants et initiés, ce programme vous aide à cultiver souplesse, énergie et sérénité intérieure, tout en renforçant votre corps et apaisant votre esprit.
Heure et lieu
14 janv. 2025, 19 h 00 – 20 h 30
Katyoga, 107 Rue Martin, Sainte-Émélie-de-l'Énergie, QC J0K 2K0, Canada
Invités
À propos de l'événement
Cours de yoga de soirée Sivananda
Plongez dans l’univers du yoga traditionnel avec notre cours de yoga Sivananda sur 12 semaines. Chaque séance de 90 minutes vous guide à travers les fondements de cette pratique authentique : postures (asanas), exercices respiratoires (pranayama), relaxation profonde et méditation. Idéal pour débutants et initiés, ce programme vous aide à cultiver souplesse, énergie et sérénité intérieure, tout en renforçant votre corps et apaisant votre esprit. Découvrez une approche holistique qui favorise l’équilibre entre le physique et le mental, selon les enseignements Sivananda. Offrez-vous un moment de bien-être chaque semaine et reconnectez-vous avec votre essence profonde. Inscrivez-vous dès aujourd’hui !
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
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Quand : Mardi, 14 janvier 2025 au 8 avril 2025 (12 semaines)